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Now playing: The Gathering - A NOISE SEVERE.
via FoxyTunes
Para reponerse
El alcohol es un diurético por naturaleza, esto es, propicia la acción de orinar, hecho que provocará que se pierdan minerales y agua. De esta manera, para rehidratarse es recomendable tomar bebidas que contengan sales y compuestos que compensen los perdidos, además, por supuesto, de agua en abundancia. Es importante dejar claro que el alcohol se elimina a una velocidad de siete gramos por hora, y que tomar gran cantidad de líquidos no acelera el proceso, pero si ayudará a reponer lo perdido como efecto de la deshidratación.
El jugo de naranja proveerá al organismo los azúcares que ayudarán a degradar y eliminar más rápido el alcohol, efecto que también produce la miel, por lo que se recomienda tomar una cucharada de este producto natural una vez concluida la noche de copas o antes de que ésta inicie (si se hace en ambos casos es mejor aún).
El alcohol elimina la vitamina B1 del organismo, es por ello que se siente sed excesiva. Se sugiere consumir alimentos que la contengan, como legumbres, cereales y leche; igualmente se sugiere, para no forzar al estómago, alimentos suaves, como frutas, verduras, yogurt, gelatina, arroz o pescado hervido.
Se recomienda tomar un analgésico para calmar el dolor de cabeza y el malestar en general, así como un antiácido de venta libre en caso de irritación de la mucosa del estómago. En contra de lo que piensan algunos, el alcohol no mejora la cruda, sino que la agrava porque es la misma sustancia tóxica que causó sus efectos.
Pasar durmiendo este tiempo de recuperación es la solución más frecuente y que mejor ayuda a superar los efectos desagradables. En tanto no se elimine la saturación alcohólica del organismo, puede darse una ducha caliente que finalice con agua fría para estimular la circulación sanguínea y ayudar a eliminar toxinas."
Además dato pocamadre: las mujeres absorben 30% más alcohol. Osea que en efecto se ponen (deberían) más pedas más rápido que nosotros.
Eso explica muuuuuchas cosas, defenitivamente no soy yo son ellas.






